窘困了傾倒的浮生

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28.05.2018.

擁抱寶寶也要講究科學方法

擁抱是媽媽釋放母愛的一個不可替代的載體,也是寶寶感受美妙世界,沐浴媽媽的愛,獲得心智成長的需要。國外的一項研究結果顯示,擁抱能促進人體的免疫系統,降低血壓、心率,緩解人的緊張情緒,無論是對媽媽還是寶寶,擁抱的積極作用都是顯而易見的。然而,怎樣擁抱才科學合理呢?

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第一時間抱寶寶

寶寶誕生2小時之內,感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫,肌膚相親,這是母子建立終身依戀關系的第一步。媽媽把寶寶抱在懷裏,身體直接接觸媽媽的皮膚,讓他能聽到媽媽心髒的跳動,聞到媽媽的體味,並伴以媽媽對寶寶親切的呼喚,足以讓剛出生的寶寶感到安全和放松。

寶寶抱在左胸前

嬰兒的頭部靠在媽媽胸口的左側,就能聽到母親心髒的跳動,隨之心靈也會得到安定。這是因為,從胎內起寶寶就是在持續聆聽著媽媽心髒的跳動中而不斷發育和成長的。當把他抱在媽媽左側胸前時,更容易聽到熟悉的媽媽的心跳節律,聞到媽媽身上特有的氣息和味道,可以使寶寶心靈得到最大的安全感。

親密支撐寶寶頭

新生兒的小脖子並不是生下來就能豎起來的,媽媽在抱寶寶時,一定要讓他的頭有所依靠。輕輕地把小腦袋放入肘窩裏,小臂及手托住孩子的背和腰,用另一只手掌托起小屁股,呈橫抱或斜抱的姿勢,使他的腰部和頸部在一個平面上。

最近讓寶寶試用德國加素美洋甘菊嬰兒沖涼液,洗髮沐浴一罐搞定,非常方便!這個沐浴護膚系列包括泡泡浴、沐浴露、乳液等,適合敏弱型皮膚,嚴選低過敏成分保護寶寶的柔嫩肌膚,加上鎮靜敏感的洋甘菊,感覺溫和而且不刺激眼睛,媽媽們大愛!

豎抱時間漸延長

寶寶越小,豎著抱的時間要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背,另一只手托住嬰兒的頭頸部或讓他依俯在媽媽的肩膀上,最初控制在兩三分鍾,否則寶寶會不堪重負的。2個多月後,寶寶的頸部肌肉支撐力增強,豎抱的時間可以逐漸延長。

面部朝前信息多

3個月後的寶寶小腦袋豎立已經比較堅挺了,寶寶不樂意躺在床上,喜歡讓人抱。此時將寶寶背部靠在媽媽懷裏,面部朝前,媽媽用一只手環抱寶寶,另一只手托住小屁股,寶寶會很舒適地“坐”媽媽懷裏,頭部自由地轉動,這樣眼前的事物盡收眼底,能使寶寶獲得更多的視覺信息,豐富他的認知能力。

輕晃寶寶勿用力

小寶寶頭部的髓磷脂還不能勝任保護大腦的工作,抱著寶寶用力搖晃會引起頭部毛細血管破裂,甚至造成“腦震蕩”、“腦出血”。所以即使搖寶寶也應十分溫柔,動作要慢,幅度要小,最好是哼唱著兒歌,使寶寶同時獲得視覺和聽覺的刺激。

蕩蕩“秋千”好處多

可將寶寶放在大毛巾或布單上,爸爸媽媽分別抓住四個角,輕輕地搖動並將寶寶側身翻動,每次時間3-5分鍾,這樣可以刺激寶寶大腦的深部知覺和平衡感,有助於感覺統合能力的開發。

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25.05.2018.

脂肪肝與膽石症的異病同治


隨著人民生活水平的上揚和飲食結構的改變,脂肪肝和膽石症的發病率越來越高,有些患者脂肪肝與膽石症集合存在。最近的一次流行病學調查,通過B超抽查了3 175名16歲以上的上海市成年居民,結出共檢出脂肪肝661例(20.8%)、膽石症339例(10.7%),其中126例(3.9%)脂肪肝與膽石症集合存在。進一步研究顯示,脂肪肝和膽石症的患率均隨年齡增長而增高,兩者關系密切,互相影響,絕大多數情況表現為脂肪肝發病在先而膽石症發病在後,即脂肪肝患者容易發生膽石症,而有膽石症者通常多集合脂肪肝。

服維他命E及攝取活性氨基酸SAMe補充劑,亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過,患者最重要是做好體重及腰圍管理,遠離高鹽、高糖食物,多做運動,有助控制病情

脂肪肝患者膽石症患率顯著增高,可能與高脂飲食、肥胖症、糖尿病等多元代謝紊亂有關;另外,脂肪肝患者的肝細胞內甘油三酯合成與排泄之間的失衡可能會影響肝膽汁的形成異常,導致膽汁中膽鹽、磷脂、膽固醇的做發生變化,結出容易形成膽固醇性膽結石。此外,肥胖性脂肪肝患者在快速減肥、用貝特類藥物降血脂治療時也可誘發膽石症的發生。

臨床上,脂肪肝患者一旦並發膽石症,原有肝病症狀通常加重,導致明顯的右上腹疼痛、肝區不適,部分患者甚至出現膽壓痛、發熱、黃疸,肝功能亦可因膽石症並發的膽道梗阻和膽道感染而惡化。因此,脂肪肝患者新發肝區不適或原有肝病相關症狀加重時應警惕並發膽石症的可能。鑒於脂肪肝可誘發膽石症,而膽石症的出現又可加劇脂肪肝的臨床表現,故在制定脂肪肝的治療方案時應考慮到如何預防膽石症的發生,而在處理膽石症時,亦應同時考慮如何治療脂肪肝。此即所謂的“肝膽互為表裏,肝膽相照、榮辱與共”的道理。

「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵,以往亦難以從一般體檢發現,所以較少都市人關注,不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出,非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢,不能掉以輕心,最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法

大量臨床試驗表明,膽石症的防治確可通過治療慢性肝病和改善肝髒功能而起效。著名中醫膽道外科專家上海中醫藥大學附屬龍華醫院的朱培庭教授根據“膽病從肝論治”理論,通過中成藥膽寧片“疏肝”、“利膽”來治療膽石症,不僅對膽石症療效顯著,而且對改善肝功能亦有很好的臨床效果,用於治療脂肪肝前景廣闊。同樣,“肝病亦可從膽論治”,早在2 000餘年前我國學者就已用熊膽(主要成分為熊去氧膽酸)治療各種慢性肝病,近年來國內外已普遍應用熊去氧膽酸、膽寧片等利膽劑治療各種原因所致的脂肪肝。總之,在脂肪肝和膽石症的防治中,應優先考慮應用熊去氧膽酸、膽寧片、多烯磷脂酰膽堿等兼顧防治肝膽系統疾病的中西藥物,其中膽寧片因有理氣通便功能,尤其適用於同時有便秘和腹脹者的治療,而多烯磷脂酰膽堿因還能調整血脂,宜用於高脂血症脂肪性肝炎的防治。

維他命E有助減低體內發炎機會,防止病情惡化;活性氨基酸SAMe則負責多項維持肝功能的活動,當肝功能出現衰退,身體製造SAMe的能力便會下降,影響肝臟排毒及修補的功能,國際臨牀研究發現,服用SAMe補充劑有助改善肝酵素水平及助病情好轉。

目前認為,保肝利膽藥物在治療伴有肝功能損害的脂肪性肝炎患者的時候,患者除了服用藥物之外,同時還要長期堅持科學的生活方式,力爭完了節制飲食、增加運動,減少飲酒和應酬,否則就是靠藥物治好了脂肪肝也還會複發。

糖尿 上 眼造成的視網膜脫落不在少數,目前並沒有徹底的根治辦法,通過注射藥物可以控制病情,但是如果不加以保護,還是會舊病復發。很多患者一開始治療好以後好了傷疤忘了疼,再次透支眼睛,最終釀成嚴重後果。

17.05.2018.

一定要借助保健品來給寶寶補鈣么

給寶寶補鈣對於父母來說是一個永恒的話題,的確,寶寶的骨骼發育是整個身體發育的基礎,而骨骼發育離不開鈣質的補充。現在市場上的補鈣類嬰兒保健品很多,有的父母認為只要購買這種保健品並按時給寶寶服用就可以輕松的完成補鈣任務了,這種想法有些過於天真,完全是一種缺乏育兒經驗的表現。服用鈣片等補鈣類保健品並不能真正起到補鈣的作用,因為真正有效的補鈣要注重吸收,所以,同時服用魚肝油和維生素類的保健品才能夠真正起到補鈣的功效。關於寶寶補鈣的常識還有很多值得注意的地方,讓我們來全面了解一下吧。

1.補鈣對骨愈合沒多大幫助:通常情況下,骨折的小兒體內並不缺鈣,因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣,會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

兒童過矮、長不高、矮小症、可能是骨質問題,試下生長激素,可以讓兒童發育更好,快高長大。

2.補鈣不是多喂鈣片:服鈣片時應適量口服魚肝油 等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣 。

3.鈣片混在奶中吃了等於沒吃:混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在喂奶後1~2小時再給孩子喂鈣片。

4.補兒別忘了補母:母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀,新生兒還可能發生先天性佝僂病。

增高丸,注射生長激素,增高針香港都有報告話,使用正常劑量,並不會發生任何的副作用,所以不怕生長激素有副作用。

5.沒必要非買鈣保健品:強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上,兒童補鈣也應以食補為主。

6.鈣劑不是含維D越多越好:補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者,慎服大量添加維生素D的補鈣劑,服用過量會產生積蘊中毒現象。

給寶寶補鈣是必不可少的,但是長期大量的補鈣未免有些盲目,補鈣一定要根據寶寶的骨骼發育需求來定量補充,同時,在補鈣的時候要考慮到吸收的問題,對此,家長們可以幫寶寶購買一些魚肝油和維生素D類的嬰兒保健品,這樣寶寶補鈣才能收到很好的效果。當然,我們也沒有必要一定要借助保健品來給孩子補鈣,如果你的飲食安排得足夠均衡,那么補鈣對於你來說就不是什么問題了。

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